স্বাস্থ টিপস

১৪ শতকের মাঝামাঝি সময়। তুমুল লড়াই চলছে দেশে দেশে। যু’দ্ধের কারণটা যদিও বড়ই আজব! লবঙ্গের চাষ ইন্দোনেশিয়ার যে দ্বীপে হয়, …

সকালের নাস্তায় বা সারা দিনে কোনো একসময় ডিম খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। তবে এই স্বা’স্থ্যকর ডিমেই নাকি ক্ষ’তি! গবেষণা ক’রে বিজ্ঞানীরা …

নারী স্ত’ন। শব্দটা ছোট্ট, অথচ কী তার দ্যোতনা। স্ত’ন মানে যেন শ’রীরের নিছক একটি অ’ঙ্গ নয়, এ যেন অনেক রহ’স্যের, …

পান খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। পান খাওয়া স্বা’স্থ্যের পক্ষেও উপকারী, তবে অতিরি’ক্ত পান খাওয়া ক্ষ’তিকর। জানলে অ’বাক হবেন, পান শুধু …

দুধ হলো একটি পুষ্টিকর খাবার। ছোট-বড় সবাই দুধ খাওয়া উচিত। দুধ শ’রীরে শ’ক্তি যোগায়। তবে দুধের স”ঙ্গে যদি আরেকটি উপাদান …

স্বামী-স্ত্রীর র’ক্তের গ্রুপ এক হলে কি কোনো স’মস্যা হয় ? অনেকের মধ্যে অজা’না এই প্রশ্ন ভর করে যা নিয়ে তারা …

দী’র্ঘমেয়াদি এক চ’র্মরো’গ হলো দাঁদ। এর প্রকোপে আ’ক্রান্ত স্থান লাল হয়ে ছোপ হয়ে যায়। সেইস’ঙ্গে চু’লকানি ও ব্য’থায় ভু’ক্তভোগী অস’হ্য …

উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার …

দিনকে দিন দূষণের স’ঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ফু’সফুসের নানা অসু’খ। শ্বা’স-প্রশ্বা’সের স’ঙ্গে শ’রীরে প্রবেশ করা বি’ষাক্ত ধোঁয়া, ধূলিকণায় ফু’সফুসে ক্যা’ন্সার …

আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারে ভু’গছেন । লিভারে চর্বি জমে এই স’মস্যার সৃষ্টি হয়। মুঠো ভরে ওষুধ খেয়ে এই স’মস্যা দমিয়ে …